Fogyás, edzés, diéta, életmód

Get Fit

Utolsó kommentek:

Tibooo 2019.07.18. 13:10:45

@klagenfurtjeno: Ízlések és pofonok. Zero bar-ból én jót még nem ettem, mindnek olyan az íze és az állaga, hogy gyerekkorom szappanevős emléke ugrik be róluk. Ízre, állagra az Oh yeah szeletek nyernének számomra.

Bejegyzés: A nagy fehérje szelet teszt

klagenfurtjeno 2019.07.18. 13:04:41

@Tibooo: hát, nekem inkább a quest szeletekről ez a véleményem, hogy rettenetesen túlárazott vackok, ahol az alig ízelőnyt, ha van is (ez max az talán az oreósban tapasztalható) az az olvadt aszfalt nyúlós állag teljességgel tönkreteszi. a zero bar pl. a csokis vonalát a questnek szénné veri.

Bejegyzés: A nagy fehérje szelet teszt

Tibooo 2017.03.31. 06:44:02

@Borzalmaccs: Köszönöm az infót, akkor a Rossmannos szeleteket is kipróbálom!

A Zero bar tesztjét megcsináltam csak még nem került fel, de személy szerint nem értem sokan miért vannak oda érte... Gondolom csak divatból, mert az íze vacak állagra pedig olyan mintha szappant rágcsálnék. :D

Bejegyzés: A nagy fehérje szelet teszt

Borzalmaccs 2017.03.31. 03:16:32

A rossmannak is van saját fehérjeszelete Well Mix néven fut,4 ízben kapható és a vaniliás egyenesen isteni!250ft a többi három íz pedig 180ft körül van de ezek valamivel kisebbek is.Több szeletet is kóstoltam már de valahogy egyik sem jött be...Legutóbbi próbám a nemrégiben megjelent Biotech-es Zero bar esett áldozatul vagy talán inkább én neki :D 3 ízben szereztem,nos szerintem valami iszonyatosan szörnyű íze van.

Bejegyzés: A nagy fehérje szelet teszt

Frady Endre · http://fradyendre.blogspot.com/ 2015.12.16. 11:05:40

Fülsüketítés

Gazdaságunk nem épp német,
Gyűjtünk inkább vasat-fémet,
Hisz’ egy orbitális MÉH ez,
S százezernyi ember éhez.

Műurak bár jobban élnek,
Tört emberhad magát félnek
Látva szökik, irány nyugat,
S nem érdekli, ki mit ugat.

Stadionszörny bezzeg épül,
S VIP-hang szaval birkanépül:
„Olimpia… sportnemzet…” és
Dúl a gyermekéheztetés.

Szegény ember tóból csukáz,
Közben fentről zeng az ukáz:
„Magyar anya folyton szüljön!”
S divatba a süket fül jön…

„He?!” /Fül Félix, frissen süketült stadionhangosító és keményen dolgozó kisember/

„One man, one ear!” /one Gogh, the Vincent Van/

„Na, hazaáruló költőcske, most aztán jobban megüti a bokáját, mint az a szerencsétlen Böde Dani! Maga meg minek üti bele az orrát abba, hogy felsőbb érdekből ki miért csoportosítja át a közpénzeket a direkt erre a célra létrehozott Gyermekéheztetési Alapítványból a Stadionépítési Alapítványba?! Köze hozzá?! Na, erről fogunk szűk körben elbeszélgetni! Az orrcsontját feltétlenül hozza magával! Garantálom, hogy mindenbe bele fogja ütni!” /Csávás Kálmán orrmester, a Haza Árulást Nyilvánosan Átvilágító Sóhivatal (HÁNYÁS) főinkvizítora/

„Vérlázító demagógia! Ebben az országban nem éhezik egyetlen gyerek sem! Ha nem reggeliznek, az csak azért van, mert olyan dagadtak, hogy már undorodnak a sok kajától! Na, majd a mindennapos iskolai labdarúgás órán leadják a súlyfölöslegüket és felkészülnek arra, hogy felnőve ők érjék el azt a célt, amit az ideológiailag megmételyezett komcsi aranycsapatnak nem sikerült! Arccal a lábunk felé!” /Zsírgömb Zsödény, a Gyermekéheztetési Alapítvány és a Stadionépítési Alapítvány elnöke/

„A magyar nőnek nem az a feladata, hogy egyenlő munkáért egyenlő bért kapjon, hanem töltse be a princípiumát, legyen családanya és szüljön, mint az állat, oszt’ induljon a banzáj, essen szét a ház!” /Ákos, nemzeti gyökerű szakrális rock ikon és aktuális lázmérő/

„Ez az, essen szét a Ház! Rohamozzuk meg a Kossuth tér felől, romboljuk le és hintsük be sóval! Sótájm! Ki az utcákra! Ja, ilyen hideg van? Akkor mégsem!” /Vérláz Vendel, a Történelmi Utcaromboló Forradalmi Anarchisták (TUFA) vezére/

„Micsoda felkavaró gondolatok, micsoda forradalmi hevület! Nemzeti Múzeum lépcsőjére illő hangvétel! Az irodalomkedvelőknek óhatatlanul eszébe ötlik a nagy Csobánkay Lepnyő elhíresült kétsorosa:
Igen aktuális topik,
Állam hízik, áll felkopik.
Tiszta tekintet, tiszta kéz, tiszta rímek, tiszta ideg hatalom, tiszta udvar, tisztelt ház! A tisztelt ház tiszteletlen támadásának tisztázására lefolytatandó vita tisztítótűzként hatna a líra tiszti kaszinójában, bár ezt nem tisztem megítélni! Kötelező olvasmány!” /Tiszta Kriszta, a Mélymagyartanárok Ügyeinek Forrongó Üzenete (MŰFŰ) c. szamizdat kiadvány főszerkesztő helyettese/

„Frady Endre végre kimondta, amit ki kellett mondania! Jobb kint, mint bent! Hogy hogyan mondta ki és nekem miért kell ezt elolvasnom, az már egy másik kérdés. Bárcsak anyámnál is süket fülekre találna, de balszerencsére elfelejtettem eldugni a laposelemekkel máig harcoló NDK hallókészülékét!” /Puzsér Róbert, kritikus/

„Egyre gyakrabban hallom a magyarok ’Chuck Norris, te szülj nekünk rendet!’ fohászát. Hát, inkább azt, mint gyereket, bár utóbbit is tudnék. Na jó, rögvest induljak, vagy azonnal, de előtte még teremtsek békét a közel-keleten a puszta tekintetemmel?” /Chuck Norris/

„Bácsi kérem! Éhes vagyok! Tetszene tudni adni pár forintot?” /egy ’Magyarország jobban teljesít!’ feliratú plakát tövében kolduló maszatos kisgyerek/

„Vétkesek közt cinkos aki néma” /Babits Mihály/

illusztrálva:
fradyendre.blogspot.hu/2015/12/fulsuketites.html

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Tibooo 2015.12.15. 20:37:44

@Alick: Sajnos anno velem is a tornaórák utáltatták meg a mozgás sok formáját. 10 évnek kellett eltelnie túlsúllyal vesződve, hogy az asztmám mellett találjak valamit amit élvezek és lefogyhatok vele. Így lett a kondi (uszodában a mai napig nem mutatkozom, 13 éve nem voltam strandon, pedig mindenem a víz).

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Tibooo 2015.12.15. 20:35:32

@Frady Endre: Értem! Elhiheti, hogy engem is dühít a stadionokba locsolt rengeteg pénz, főleg, hogy szegedi révén most nálunk is lassan elindul a projekt.... Nem látom az értelmét, nem látom a létjogosultságát. Nem keresek sokat, de párommal idén cipősdoboz ajándékkal igyekeztünk kedveskedni két gyerkőcnek. Ha már csak ennyit megtenne mindenki, jobb lenne a helyzet!

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Frady Endre · http://fradyendre.blogspot.com/ 2015.12.15. 08:57:45

@Tibooo: Elnézést, ez irónia szeretett volna lenni.
Csak eszembe jutott, hogy miközben épülnek a nyavalyás stadionok, közben rengeteg gyerek éhezik...

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Alick 2015.12.14. 20:49:54

@we dont want arabs here..So what: Ez mind szép... viszont sokan azért híznak el felnőttkorban, mert gyerekként ugyan engedelmesen jártak tornaórára, viszont a mozgást éppen ezen keresztül utálták meg... és az önállóvá válás egyik sarokköve sajnos az lett, hogy "végre nem kell felemelnem a seggem senki kedvéért".
Tehát úgy kéne átadni az aktivitást, hogy tartós élményt is tudjon belőle meríteni... az én esetemben a bázist az iskolai úszóprogram jelentette, nemcsak uszodahosszakban számolva, hanem utána mindenféle vízi játékokkal.

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Alick 2015.12.14. 20:43:14

@KissGecihuszár: "stabilan tartom a 88-90Kg közti tömegemet 182 cm-s magassággal"

Sajnos nálam is hasonlóak az arányok (184/87), némileg szenvedek is vele futáskor... :)

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Tibooo 2015.12.14. 18:48:23

@Frady Endre: 56 kilós fogyásom alatt egy dolgot megtanultam: kell a reggeli és ha nem eszünk az a legrosszabb módszer. Szóval ez nem is értem miből merült fel Önben. A rohadt stadionok szintén nem tudom miért kerültek említésre, nem politizálok, ez a blog nem erről szól, DE Ön szerint csak a foci sport? Csak a stadionban lehet sportolni, mozogni? Szerintem nem.

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

KissGecihuszár 2015.12.14. 18:28:49

Süket duma! Igenis nem kell ahhoz még felső középosztálybelinek sem lenni, hogy mozogjunk eleget, ugyanis nem az a gáz, hogy sok szénhidráto, illetve junk foodot zabál az átlagmagyarja, hanem hogy lófasz mozgásigénye van! Nem kell ahhoz 150 rugós bringa, sem 30 rugós futócipő, hogy elmenjünk legalább hetente 2x 20-30 Km-t bringával és/vagy fussunk heti 3x3Km-t. Ehhez egyfajta önszeretet (nem keverendő össze az önimádattal), reális önkép és persze igényszint kell, ami sajnos az én -azaz a mai 30-50 közti- generációm jelentős részéből egész egyszerűen hiányzik! És akkor mégis milyen mintát adunk a gyerekeinknek, ha mi is -én ugyan nem, mert stabilan tartom a 88-90Kg közti tömegemet 182 cm-s magassággal és igen, a testtömeg indexem is tökéletes!- úgy nézünk ki, mint egy jól fejlett desznyó, tokaszalonnával és köröskörül zsírzómirigyekkel, akár már 25-30 éves fejjel.

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

we dont want arabs here..So what 2015.12.14. 17:38:34

@Alick: maradjunk annyiban hogy minden sport jó ami fölállítja a dagatdt gyereket az asztaltól. Ha másképp nem akkor hatalmi szóval, naoi 2 órára mondjuk. Nehogy már a faszfej szülők ne legyenek felelőssek a kibaszott kölykeikért. Már elnézést. Az én kölyköm nem döglik reggeltől a tv vagy pc előtt. Dolga van. Nem sportol, nem akar, de dögleni sem lehet. Van épp elég munka amit meg tud csinálni :)

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Zsuzsi25 2015.12.14. 17:30:18

@TrójaiVasParipa: Ezzel az a baj, hogy sok ember ugy tudorakos h eleteben nem dohanyzott.

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Advanced Flight 2015.12.14. 17:27:23

@TrójaiVasParipa: a drága élelmiszerek is hizlalnak. Minden hizlal, amiben van kalória. Tehát kevés kalóriát kell bevinni. Ezt a legkönnyebben az alcsony kalóriatartalmú ételekből lehet megvalósítani. Pl. káposzta, hagyma, dinnye, répa stb. Ezek olyan sokba kerülnek? Akkor mik azok az olcsó kaják, amikre itt folyton hivatkoznak?

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Alick 2015.12.14. 17:25:46

@we dont want arabs here..So what: A rendszeres tornaóra akkor jó, ha megszeretteti a sportot... igazából a szertornát lehetne már elfelejteni, mert sokan azért nem edzenek felnőttkorukban, mert a tesi órákról ilyesmi jut eszükbe...

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

na4 2015.12.14. 17:00:21

A hír sajnos igaz. A strandn már csak elvétve lehet látni egy gusztusos embert.

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

we dont want arabs here..So what 2015.12.14. 16:31:09

Liberális faszfejek nem tudnak mit kezdeni azzal hogy az emberek nagyívben leszarják őket. Ma is és a következő választáson is. :) szevasztok köcsögök :)

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Bmw 2015.12.14. 15:53:52

Menyé dolgozni egy gyárba 12 órás munkarendbe , vagy három műszakba,
közbe neveld a kölyköket, mellette próbálj meg mindíg nomálisan étkezni.

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?

Köldök_szösz 2015.12.14. 15:37:48

Az olcsó élelmiszerek egészségtelenek és hizlalnak. Majd ha az alsóbb rétegek is megengedhetik maguknak az olyan életvitelt amiben nagyrészt egészséges élelmiszerek is vannak majdnem minden nap akkor jobb lesz de végül is akkor is a saját döntése az embernek hogy mit eszik és (főleg demokárciában) kurvára ne szóljon bele senki ebbe de ha már itt tartunk abba sem hogy én mennyit doháznyzom. Esetleg ki lehet venni a dohányzással összeköthető betegségek kezelését a TB-ből ha valaki sípolni kezdene hogy nem érdemli meg a "szenvedélybeteg" az ellátást.

Bejegyzés: Magyaroroszág = egészségtelenség és túlsúly?
süti beállítások módosítása