Sziasztok, Néhány hasonló recept már volt, most összedobtam egy túrós lepényt, mozzarellával és mindenféle hozzáadott egyéb szénhidrát forrás nélkül. Lessétek a videót:     Tibi - GetFit

Sziasztok! Az utóbbi youtube videóban csináltam egy fehérjével turbózott, hozzáadott cukrot nem tartalmazó étcsoki mókát, mely ebben a formában akár Nőnapra is jó lehet (előre is nagyon BOLDOG NŐNAPOT minden kedves Hölgynek, Lánynak, Asszonynak, Leányzónak, Csajszinak, köszönjük, hogy vagytok,…

Sziasztok! A napokban láttam egy hasonló receptet és megtetszett, így megcsináltam ma a saját változatomat. Egyszerű, gyors és nem mellesleg finom is lett a végeredmény, próbáljátok ki! Hozzávalók: 350 gramm főtt édesburgonya 3 tojás reszelt cheddar sajt (kb 70 gramm) 3 evőkanál…

Muffin. Sokan szeretik. Én is. Többek között azért, mert borzasztóan egyszerű és kiélhetjük a kreativitásunkat is. Az alább látható változatot annyi idő alatt dobtam össze amíg asszonypajtás tusolt (nem órákig tusol :P ).  Meglehetősen tetszetős lett, pedig tényleg csak összehajigáltam ami a kezem…

Sziasztok! Hozzávetőleg 2 hónapja szemeztem már mindenféle gofri sütővel, webáruházakat túrva, személyesen megfogdosva amit csak lehetett. Végül arra jutottam, hogy a 10e forintért kapható (nem nevezzük nevén a márkát) legalább annyira gagyi mint az olcsóbb társai. Egy cserélhető betétesnél…

Sütőtök? Szeretem. Sajttorta? Imádom! Akkor párosítsuk! Újabb recept, hogy az ünnepekre legyen miből válogatni.   Hozzávalók:  250 gramm Mascarpone 200 gramm sütőtök, sütve 2 tojás 1 csomag cukormentes Gullón keksz, összetörve eritrit (ízlés kérdése a mennyiség) 2 adagolókanál…

A jó párkapcsolat ritka nagy kincs, ezt mindannyian tudjuk. Nos, azt hiszem elmondhatom, hogy csodás párkapcsolatban élek, nagyszerű párom van. Segít az edzésben, főzésben, motivációban, szóval a mindennapok nehézségeiben. No és nem mellesleg igazán jól süt és főz. :)  A minap meglepett, egy remek…

Újabb teszt, újabb termékek. Sokszor találkoztam az elmúlt évek alatt a Szafi Fitt termékekkel, ezért úgy éreztem itt az ideje, hogy tesztelgessem kicsit néhány darabját a széles palettának. Kezdjük azzal ami nagyon nem vált be. Ez nem más mint a Vanília puding. Elkészítés a leírás alapján. A…

A cukkini és a brownie ritkán szerepelnek egy mondatban, főleg egy receptben. Néhány hónapja a Mástészta oldalán találtam rá egy cukkini alapú brownie receptjére és úgy döntöttem ideje kipróbálnom, némi módosítással. Az eredmény meggyőző lett, a brownie, még a legelfogultabban egészségtudatosságot…

Párom két hétig védőnői gyakorlatát végezte a szegedi Női klinika szülészeti osztályán, így kellett valami kaja, ami energiabomba és könnyen mobilizálható is egyben. Így ezt a giga csokis, banános zab "tortát" sütöttem.  Az összetevők: 150 gramm nagyszemű zab 2 tojás 2 banán 2 evőkanál…