Párom két hétig védőnői gyakorlatát végezte a szegedi Női klinika szülészeti osztályán, így kellett valami kaja, ami energiabomba és könnyen mobilizálható is egyben. Így ezt a giga csokis, banános zab "tortát" sütöttem. 

Az összetevők:

• 150 gramm nagyszemű zab
• 2 tojás
• 2 banán
• 2 evőkanál kakaópor (22-24% kakaóvaj tartalmút használtam)
• 1 evőkanál útifűmaghéj
• édesítő ízlés szerint
• kb 70 gramm cukormentes étcsoki

Az egészet összedolgoztam, majd szilikonos sütőpapírral bélelt tortaformába igazgattam és beraktam hozzávetőleg 30 percre a jól előmelegített sütőbe. 

Tibi - GetFit