Nehéz diétázni?
Volt már olyan, hogy rákészültél valamire, megcsináltad és pikk-pakk rájöttél, milyen könnyen ment? És ugye volt már olyan is amire húztad a szádat, halogattad, magyaráztad magadnak (és esetleg másoknak is), hogy mennyire nincs hozzá kedved és tényleg nehezen is valósult meg?
Nos valami hasonlót tudsz elérni a diétával kapcsolatban is. Folyik a médiából, hogy mennyire nehéz, hogy le kell mondanod mindenről, hogy kész szenvedés lefogyni. De ez butaság! Vannak és lesznek nehéz napok, csakúgy mint az életben mindig, de ha megtalálod a jól kitaposott és járható utat, bevésed az agyadba, hogy élvezed, hogy örülsz minden apró sikernek, akkor SOKKAL könnyebb lesz! Ne tedd magadnak nehezebbé! :)
