Többször szóba kerültek már a protein szeletek, ezért felmerült a gondolat a kobakban, hogy csinálok egy tesztet. Mivel protein szeletből már annyi van mint égen a csillag, ezért nyilván mindet nem tudom tesztelni, de igyekszem hónapról hónapra bővíteni a cikket.

Most nem akarok arra kitérni, hogy van e létjogosultságuk, én inkább csak utazások alkalmával élek velük akkor is csak ritkán. Nem fogok igazán sorrendet állítani, és a véleményem bárki kedvéért megmásítani. Az ízekről (nyilván ennek megítélése egyénenként változik), az állagról és az összetételről lesz szó elsősorban.

1. Quest - S'mores

Nos, nyugodtan mondhatom, hogy a szokásos Quest minőség. Az eddigi kedvenc a Cookies and Cream (Oreo) ízesítés volt és az is maradt, de nyugodtan mondhatom, hogy a S'mores is nagyon finom annak aki szereti ha tömény édes valami. Aki evett már Quest szeletet tudja, hogy meg kell dolgoznunk a sikerért, vagyis rágnunk kell mint a gép. Ezt leszámítva, finom, csoki és keksz darabokkal és egy igen remek tápanyag értékekkel spékelve, 33 %-os fehérje tartalommal. 

2. Nutrend Excelent Protein Bar

Csokis-nugátos ízben, áfonyával. Összetétele miatt inkább tömegelős, kalória bomba, nem túl magas 24 %-os fehérjetartalommal, ellenben a tesztelt darabok közül a legmagasabb cukor tartalommal... Állaga kellemes, mint egy kicsit tömörebb szaloncukor és az általam próbált íz is vállalható bár tömény. Számomra nem vállalható az összetétele, így többé nem kerül a közelembe.

3. Scitec Choco Pro

Tiramisu ízben kóstoltam, de nem ugrott a kedvencek közé. Ízre nem rossz, állagra a tömörebb változatok közé sorolható. A gyártó nem tünteti fel külön a cukortartalmat, így nem tudni mivel állunk szemben. Hozzávetőleg 32 % fehérjetartalom, elég magas szénhidrátmennyiséggel.

4. MP Arnold Muscle Bar

Csokis brownie ízben próbáltam. Itt ért talán a legnagyobb csalódás. A Muscle Pharm gyártó, számomra eddig a minőségi termékekről volt híres (amit a másik fehérjeszeletüknél meg is kaptam). Itt úgy érzem, hogy pusztán a névvel akarnak eladni egy terméket. Állagra kicsit puhább, könnyebben rágható mint a többi, külsején puha "csoki" réteg. Az íze számomra szörnyű volt, talán a shakerben hagyott csokis fehérje szagára emlékeztetett (igen, íz-szag kombináció, bocsi)... Kb 30 %-os fehérjetartalommal bír.

5. MP Combat Crunch - csoki-mogyoróvaj íz

A Muscle Pharm cég másik általam próbált terméke, csokis-mogyoróvajas ízben. Az Arnoldos szelet után félve álltam neki, de pozitív csalódás ért: remek, mind ízre, mind állagra (könnyebben rágható, kicsit puhább mint az átlag), nagyon feldobja a ropogós darabkák jelenléte a külsőn. Az egyik kedvencem lett a teszt alatt. Fehérje tartalma 30 % közelében.

6. Biotech Pro Protein

Sztracsatella ízben. Csokoládé bevonattal érkezett, állagra tömörebb, rágósabb. Ízre nekem nem ugrott be a sztracsatella. 29 %-os fehérje tartalommal. Vészhelyzet esetén bevállalnám, de szerintem lesz helyette más. :)

7. FA So Good Protein bar

"Fehércsoki" bevonattal, mogyoróvajjal-karamellel és kifejezetten kellemes ízzel, mogyoró darabokkal felvértezve. Állagra jó, nem túl rágós. Szintén az édesebb szájúaknak ajánlanám, mert elég tömény édes, köszönhetően a magas cukortartalomnak 80 grammos szeletből 20 gramm cukor). Fehérje tartalma a szokásosnak mondható 30 %.  

8. Myprotein Mybar Zero - karamellás-mogyoróvaj íz

Karamellás-mogyoróvaj ízzel. Sokan emlegették mint a Quest szeletek kihívója. Összetételre és állagra (rágós, masszív) tényleg hasonló de ízre sokkal letisztultabb és kevésbé édes. Itt is mogyoró darabos tuningot találhatunk, 30 %-os fehérjetartalmat és meglehetősen alacsony 2.8 gramm szénhidrát mennyiséget szeletenként (a teszt résztvevői közül messze a legalacsonyabb össz szénhidrát tartalom!).

9. Myprotein High Pro - csoki-narancs íz

Csokis-narancs ízben. Ez lett a teszt alatt a második pozitív meglepetés. "Csokoládé" bevonattal ellátva, remek ízzel és állaggal. Egy jó tömör csokis brownie jutott eszembe róla. Nincs mellékíze, nincs műíze, szóval biztos, hogy a többi rendelhető változatot is megkóstolom. 37 %-os fehérjetartalommal bír.

10. DM saját márkás fehérje szelet - vanília

Csokoládé bevonattal, vaníliás ízben. Korrekt! Főleg a tartalmát és a 250 forintos árát (azóta 299) nézve. Bár ezt nem a hűtőből kivéve ettem (úgy nyilván ez is masszívabb), kellemesen rágható, jó állaga van. A teszt sok más tagjától eltérően 50% fehérjetartalma van, a szénhidrát java része pedig itt is cukoralkohol. Csak ajánlani tudom!

11. DM saját márkás fehérje szelet - csokoládés brownie íz

Csokoládé bevonattal, csoki ízben. Összetétele, állaga megegyezik a vaníliás társával. Szintén 50 % a fehérjetartalma, cukor alig található benne, az édesítés cukoralkohollal történik. Annak ellenére, hogy a csokis dolgokat jobban szeretem, ebből a vaníliás közelebb áll a szívemhez. 

12. Scitec Proteinissimo Low Carb - csoki-málna íz

Pont mire megírtam a cikket láttam, hogy a Scitec is előállt 3 új fehérje szelettel és mivel ezek könnyen beszerezhetőek a közelemben úgy véltem itt a helyük a tesztben. Az első a csökkentett szénhidráttartalmú kis szeletke. Ízre nem rossz, állagra és kinézetre leginkább a sportszelethez hasonlít, csak málnás ízben. Nem lett a szívem csücske, alig van benne némi fehérje (29 % ami a szelet súlya miatt potom 8.6 gramm. Számomra ez így majdnem értelmetlen kalória bevitel. :D

13. Scitec Proteinissimo - vanília-ropogós karamell darabokkal

Vanília ízű, ropogós karamell darabokkal, hirdeti a felirat. Ízre és állagra jó, kifejezetten tetszett a ropogós darabok jelenléte. Magas a cukortartalma, erre nyilván oda kell figyelni, de egy kemény edzés után, más híján belefér. 30 % fehérje tartalommal.

14. Scitec Jumbo - dupla csokis, süti íz

A nagyágyú! 100 grammos szelet, 50 gramm fehérje tartalommal. Dupla csokis süti ízben próbáltam. Nem az egészet ettem meg, de így is eltelített. Ízre finom, állagra egy arany középút. Kellemes kis kalória bomba egy tömegnövelés alatt. Remek, alacsony szénhidrát tartalommal, alacsony zsírtartalommal és megpakolva proteinnel (50 %). 

15. Myprotein Protein Chox - mogyorós-karamell íz

Ahogy Bereczki Krisztián is írta, mind ízre, mind állagra leginkább egy Snickers-re emlékeztet, enyhébben cukrozva. Nem rossz, sőt kifejezetten kellemes élmény volt megenni edzés után, amikor még a cukortartalma miatt sem kellett aggódnom. Valódi mogyoró darabokkal van ékítve. Össz szénhidrát és cukor tartalma is kissé magasabb mint a többi MP terméknek. Fehérje tartalma 36 %.  

16. Myprotein High Pro Deluxe - karamellás-mogyoró íz

Végre ehhez is volt szerencsém, karamellás-mogyoró ízben. Állagra hasonlít a sima High Pro-hoz, de talán egy kicsit puhább, könnyebben rágható. Ízre kellemes, picit tömény édes de edzés után jól esett. Összetétele korrekt, nem egy szétcukrozott kalória bomba, szeletenként 29 gramm minőségi fehérjével. 

17. CarbRite - áfonyás-sajttorta íz

Ne dőljetek be a marketingnek, nem tudom hol lett első az íze alapján. A teszt eddigi legkiábrándítóbb tagja, ráadásul szójafehérje van benne. Áfonyás-sajttorta ízben volt hozzá szerencsétlenségem. Kibontva műanyag, aroma szag csapja meg az orrot és sajnos ízre sem sokkal jobb, inkább kínzás mint élmény volt megenni. A 90-es években ez még elfogadott lett volna, de a mai bőséges piaci választék körében ugorhat a süllyesztőbe. Kerüljétek el!

18. Quest - Pumpkin pie (sütőtökös pite íz)

A Quest limitált darabja volt, de szerencsére sikerült beszerezni egyet. Miért szerencsére? Mert finom! :) Szokásos Quest minőség és íz, kellemes állag, egyértelműen a sütőtök íze dominál, de eltalált mértékben, nem tolakodó és nem műízű. 21 gramm fehérje van a 60 grammos szeletben tehát  35 % a fehérjetartalom. 

19. Oh Yeah Peanut butter-caramel: mogyoróvaj, karamell íz

Nos, az egyik olvasóm javaslatára beszereztem ezt is. Talán az eddig próbált legfinomabb fehérjeszelet! Nagyszerű íze és állaga van, mogyoró darabokkal spékelve. Egészen snickers érzetet okoz. :) Korrekt darab, tényleg finom és 27 gramm fehérje van a 85 grammos szeletben, tehát 32%-os fehérjetartalommal bír. 

20. Mars Protein szelet

Sokszor láttam mostanában és lehetőségem lett kipróbálni. Ízre finom, állagra puhább mint egy átlag fehérje szelet, de messze nem olyan lágy mint egy igazi Mars (valószínűleg a karamell réteg vékony mivolta okozza ezt). Összetétele miatt inkább divat fehérje szeletnek nevezném, hisz a 2 legolcsóbb fehérje forrással kezdődik az összetétel (hidrolizált kollagén és szójafehéjre), mellé pedig az 57 grammos szeletben 13 gramm cukor van. Fehérje tartalma hozzávetőleg 33%. 

21. Weider 52 %, mogyoróvaj-karamell íz

Nagy név, nagy elvárások. Állagra a szokott fehérjeszelet, ízre már nem voltam elégedett. Talán egy kicsit érződött a mogyoróvaj, a karamell semmilyen formában nem tűnt fel. Összetételre nem rossz, alacsony a cukortartalma. 52 % a fehérjetartalom. 

22. Weider Yippie - Brownie-vanília íz

Az előző Weider szelet után, kicsit félve kóstoltam meg. Aztán jött a meglepetés: nagyszerű állag, mintha a jó öreg csúnya és finom szelet lenne, a külsején ropogós darabokkal, belül lágyabb krémmel. Röviden és tömören, nagyon finom, nagyon jó állagú, élmény fehérje szelet, 36 %-os fehérje tartalommal. 

23. Musclemeds Carnivor - Cookies and Cream íz

Igazi nagyágyú, marha fehérjével. Kicsit viseltes darabot sikerült kifognom, de nem okozott csalódást. Nyugodtan nevezhető kalória bombának, mert majd 400 kalória egy szelet. Ízre finom, állagra masszív, de még kényelmesen rágható (szintén hűtőből kivéve próbáltam). Ami számomra zavaró volt, hogy kb 5 órára eltelített, de nem a jó értelemben, hanem mintha bezabáltam volna két bogrács pörköltet. Hozzávetőleg 30 % a fehérjetartalma. 

24. 

Továbbra is jöhetnek vélemények, ötletek azzal kapcsolatban, hogy mit látnátok még szívesen a teszt keretein belül. Folyamatosan bővíteni fogom a listát a kezem ügyébe kerülő szeletekkel!

Végső véleményem annyi, hogy magyar szemmel bármelyiket vesszük drága, összetételük diéta alatt nem igazán vállalható, de remek alternatívák utazás alatt egy kisebb kaja kiváltására, illetve szemét kaja fogyasztása helyett. Ti kóstoltátok valamelyiket, melyik a kedvenc?

Tibi - Getfit