Nagyon egyszerű és kb 5 perc alatt kész lehet lenni vele. Annyi a dolgunk, hogy az összetevőket simára keverjük (én egy turmixgéppel szoktam), majd kókuszzsíros teflon serpenyőben megsütjük. Szabadon variálható és lehet vele kísérletezni! Érdemes egyszerre többet készíteni belőle, így lefagyasztva mindig lesz friss a közelben.

Hozzávalók:

-1 banán

-3 tojás

-2 tojásfehérje

-1 csésze mandula tej

-2 csésze mandula liszt

-2 mérőkanál vanília fehérje

-pár csepp vanília kivonat

-csipet só

-1 tasak sütőpor

Forrás: cutandjacked.com