Az elmúlt hetekben tele volt az internet Maggie De Block belga egészségügyi miniszter asszony képével, és azzal a szöveggel, hogy véleménye szerint a magyarok egészségtelenül étkeznek. Ha állított ilyet, ha nem, érdekes bármilyen kritikát egy több mint 130 kilós nő szájából…

A mate tea egy Chilében, Peruban, Brazíliában termő évelő növény, melynek kiszárított leveleit őrlik meg, így készítve belőle a boltokban kapható remek teát.  A koffeinnel és egyéb hasonló stimulánsokkal ellentétben nem okoz függőséget és hiánytüneteket, így káros mellékhatások nélkül serkenti…

A Quest mindig is a kedvenc gyártóm volt ha a fitness édességekről van szó. A protein szeletük - a Myprotein HighPro mellett - a nagy kedvenc főleg a Cookies & Cream ízben (Oreo :) ). Most végre sikerült megkóstolnom a Quest által gyártott chipset is, ráadásul a konditeremben…

Sokak kérésének megfelelve, igyekszem többször megosztani Veletek egy-egy egész napos menümet, minden részletére kitérve. A mai nap kissé rohanós volt, ezért beiktattam a nagy kedvencem az Update túrós rétest (és holnapra szintén Update kakaós csiga). 6:20   -3 db tojás, két kis szelet kenyér (300…

Többször szóba kerültek már a protein szeletek, ezért felmerült a gondolat a kobakban, hogy csinálok egy tesztet. Mivel protein szeletből már annyi van mint égen a csillag, ezért nyilván mindet nem tudom tesztelni, de igyekszem hónapról hónapra bővíteni a cikket. Most nem akarok arra kitérni, hogy…

Olvastam a minap egy receptet túró alapú tésztával készült pizzához a Fitbuilder weboldalán és úgy éreztem ki kell próbálnom. Nem csalódtam. A téma egyszerű és nagyszerű, nem igényel nagy szaktudást és sok időt a konyhában. Hozzávalók a tésztához (ez a képen látható…

Mint arról az oldalon már írtam, kaptam kipróbálásra egy akkor akciós pakkot ami Scitec Revex 16 és Mega Carni X együtteséből állt és ígéretet tettem, arról, hogy a próba végén beszámolok a tapasztalatokról.   Aki járt már a blogon tudja, hogy 2012 év vége óta 53 kilót fogytam. Táplálékkiegészítő…