Sokakban felkerül a kérdés, hogy miért is kellene változtatni az életvitelükön.

A válasz egyszerű: SAJÁT MAGADÉRT!

Lehet nem vagy elhízott, de azt érzed 10 lépcsőfok "megmászása" után, hogy sok volt és nehezen kapsz levegőt, de az is lehet, hogy szimplán csak oda akarsz figyelni arra, hogy mit eszel. Csak magadért akarj változni! Látom magam körül a példákat rá, hogy ha más indíttatás vezérel nagyobb eséllyel bukod el a saját magad által kitűzött cél elérését. Több ismerősöm azért fogyott le mert úgy vélte könnyebben talál barátnőt. Fogytak 20-30 kilót, jött is a párkapcsolat, majd pár hónap elteltével szépen kúsztak vissza a kilók. A párkapcsolat pedig véget ért és kezdődött elölről a futam. Ez nem tesz jót, sem a lelkivilágunknak, sem az egészségünknek. Mire vágyunk? Eredményre és sikerélményre. 

Nekem volt párkapcsolatom, míg elhíztam és tartott amikor a súlyom beállt a plafonra (135 kg). Aztán vége lett és persze tudtam, hogy nem akarok egyedül maradni. Jött az edzés, az életmódváltás (direkt nem fogyókúrát említek) a fogyás, az elismerések és ezekkel együtt a gondolat, hogy találok e valakit aki hosszú távon is támogat. Én találtam de ez egy másik történet. Végig az lebegett előttem, hogy magamért kell csinálnom, azért, hogy végre kb 1 évtized után jól érezzem magam a bőrömben, elmenjek strandra, tengerpartra és bebizonyítsam MAGAMNAK, hogy igenis menni fog. Nem az vezérelt, hogy nyárra jól nézzek ki, nem az, hogy bomoljanak utánam a Nők. Ezek a célok nem tartósak így a megvalósulásuk esetén félre szaladhat a projekt. Szóval legyenek célok, elhatározás és már kész is! HAJRÁ!