Újabb teszt, újabb termékek. Sokszor találkoztam az elmúlt évek alatt a Szafi Fitt termékekkel, ezért úgy éreztem itt az ideje, hogy tesztelgessem kicsit néhány darabját a széles palettának. Kezdjük azzal ami nagyon nem vált be. Ez nem más mint a Vanília puding. Elkészítés a leírás alapján. A…

Sziasztok! Hozzávetőleg egy hónapja olvashattátok a tesztet, melyben összehasonlítottam a Mars és a Mars fehérje szeleteket. Mivel sikerült beszerezni Snickers protein szeletet is, így most ezt is nagyító alá tettem, megnézve az összetételt és a tápértékeket.   A csomagolás vizuális…

Nem sokkal a nyitás után egy kedves barátomnak (és a 3 alkalmas belépőnek) köszönhetően letesztelhettem a Gym Class-t, de azóta rengeteg dolog változott, illetve párom is ki szerette volna próbálni a termet, így ideje volt megejteni egy újabb edzést ebben a remek konditeremben.   Megérkezéskor,…

A cukkini és a brownie ritkán szerepelnek egy mondatban, főleg egy receptben. Néhány hónapja a Mástészta oldalán találtam rá egy cukkini alapú brownie receptjére és úgy döntöttem ideje kipróbálnom, némi módosítással. Az eredmény meggyőző lett, a brownie, még a legelfogultabban egészségtudatosságot…

Sziasztok! Sok külföldi oldalon látható volt kb az elmúlt két hónapban, hogy előrukkoltak Mars és Snickers fehérje szelettel, illetve itallal. Kedves kollégám jóvoltából sikerült beszereznem kóstolásra egyet a fehérjés Mars szeletből, így gondoltam egyet és összehasonlítom az igazi, cukros, kalória…

Nem is olyan régen kijött a Myprotein a brownie fehércsokis változatával és úgy éreztem ezt muszáj kipróbálnom, mert régen nagyon szerettem a fehér csokit. Mellé betársult egy doboz szintén új Skinny Protein Cookie fehércsokis-vörösáfonyás ízben.   Fehércsokis Brownie A sima csokis változat…

Párom két hétig védőnői gyakorlatát végezte a szegedi Női klinika szülészeti osztályán, így kellett valami kaja, ami energiabomba és könnyen mobilizálható is egyben. Így ezt a giga csokis, banános zab "tortát" sütöttem.  Az összetevők: 150 gramm nagyszemű zab 2 tojás 2 banán 2 evőkanál…

Tegnapi kreálmány, mert vágytam valami piskóta állagú sütire. Végül muffin formába került, de a piskótás állag sokkal jobban sikerült mint azt elsőre reméltem. :) Sós változatban is elkészíthető, szendvicsekhez is kiváló.    Hozzávalók a muffinhoz: 6 tojás 2 adag fehérjepor (nálam most…

Gyerekkorom óta nagyon szeretem a túrós rétest, így adta magát a lehetőség, hogy egészségesebb formába varázsoljam a meglévő receptet.  Az elkészítés, tőlem megszokott módon egyszerű, nem igényel nagyobb konyhai előéletet. Hozzávalók: 1 csomag Tante Fanny teljeskiőrlésű réteslap 450 gramm…

A minap rájöttem, hogy nincs itthon túró (ritka alkalom az ilyen), de találtam a hűtőben egy 500 grammos ricottát, így ebből készült a legújabb sütés nélküli torta. Hozzávalók: 500 gramm ricotta 5 dl zsírszegény joghurt 1 kis doboz Cocomas kókuszkrém 3 evőkanál kókuszreszelék kókusz chips…